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這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息秒殺

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送禮一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!

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T-core T寇健腹器,是針對「核心肌群」的鍛鍊而設計的健身運動產品

重量輕、體積小,只需要一張椅子,就可以輕鬆使用。 能針對腹部做出最有效率和最直接的訓練,只需持續每天六分鐘,就能有效鍛鍊您的上腹肌、下腹肌、腹斜肌,還可消除惱人的鮪魚肚,加強您的核心肌群並減少運動傷害發生!

使用T寇(男生版)六分鐘,就能達到傳統仰臥起坐 360下 的效果

專門針對腹部訓練所設計的T寇,除了沒有傳統仰臥起坐所帶來的運動傷害外,更能專注於腹部及核心肌群的鍛鍊,只要使用T寇(男生版) 六分鐘,就等同於傳統仰臥起坐360下的效果喔!

三段可調式阻力的產品設計,能逐步提升難度,將訓練推向更高的層級

T寇有三段可調式的阻力訓練設計,隨著核心肌群的強度增加,可調式的設計讓使用者能逐步提升運動難度,達到更好的健身效果。

在T寇握把的底端,共有三組的彈力繩,T寇(男生版) 的每一條彈力繩各提供40磅 (約18kg) 的阻力,最強力道可達到120磅 (約54kg),您可依個人喜好自行調整力道,只要將彈力繩拉至相對應掛勾固定住即可。

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T-core T寇健腹器,有 男生版 與 女生版 ~ 兩種規格可以參考唷

男生版的重量約 2 公斤,長度約 90 公分,最大阻力可達到120磅 (54公斤)。

女生版的重量約 1.9 公斤,長度約 80 公分,最大阻力可達到75磅 (33公斤)。

阻尼較高的男生版T寇以強力打造六塊肌為最高宗旨,而女生版則以修飾腰部線條,以及創造苗條平坦小腹為目標。和健身房的重量訓練設備相比,T寇的便利性大大提升,只需要一張椅子,就可以輕鬆使用。

T寇本體可拆解成三部份,組裝容易,重量輕、體積小,收納也很方便。

保固:原廠一年保固 (非人為損壞) 保固換貨須自行寄回 Made in Taiwan 的優良品質,享有一年的產品保固,即使是屬於消耗品的彈力繩,也提供三個月的保固喔。

注意事項

?孕婦及15歲以下請勿好評商品使用

?慢性病及身體不適者,請先諮詢醫生

?年長者使用、需有成年人在旁陪同

?本產品除運動外、請勿使用於其他用途

?請依個人體能適度使夏季特賣 用,以免產生運動傷害

?請勿穿絲質或會滑的褲子使用本產品

?使用本產品時,底座請勿直接接觸肌膚,以免夾傷

※ 螢幕顯示可能略有色差,圖片僅供參考,商品依實際供貨樣式為準。

專為男性設計的健身運動產品~

Push Up 扭轉奇肌 伏地挺身器,針對胸肌、背肌、手臂的鍛鍊設計,強化肌肉線條感,打造超MAN的上半身!!

與一般伏地挺身架相比,使用 扭轉奇肌 因下降的幅度較大,所以能讓胸肌的伸展範圍加大,更加強鍛鍊胸肌,簡單好用,效果快速! 結合旋轉的功能,運動時會帶動到更多的肌肉群,使得運動效果更加倍。

MIT台灣製作的精品運動器材,有旋轉概念的伏地挺身器

來自美國 Perfect Fitness 公司的發想,希望讓簡單的伏地挺身運動,也可以達到更好的效果,而不再是單純一上二下的制式伏地挺身。

經過不斷的設計與嘗試,與美國海軍Navy seal (海豹隊) 結合生物力學和工程技術,研發出加上旋轉概念的伏地挺身器,能訓練到更多的肌肉群並避免運動傷害,也使伏地挺身不再那麼枯燥乏味!

扭轉奇肌 伏地挺身器 的產品特色

? 可以完全收折,手把能隨時組合、拆卸,方便收納與攜帶,隨處皆可運動

? 高承重的規格設計,使用近似防彈玻璃材質,能承受100公斤體重

? 旋轉功能的設計,讓運動更有效率,減少運動傷害的發生

? 強化塑膠材質射出,精製塑膠表面,品質優良觸感佳

? 專屬的收納袋,採用潛水衣材質製作,堅固耐用且方便攜帶

可以完全收折,讓您攜帶收納更方便

潛水衣材質的專用收納袋。 內附 說明書 及 保固卡

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經濟部推動電業法修法,為了新誕生的自由化電力市場,經濟部原規畫成立電業管制機關來負責市場監理與秩序建立。但經濟部昨天表示,未來指定能源局作為電業管制機關「機率很高」,引發外界「教練兼裁判」質疑。

據經部規畫,電業管制機關占有電業法修法重要角色,負責最重要且難纏的電價、電力調度、供電穩定等。電業法修法條文明定主管機關設置或指定電業管制機關,經濟部初期傾向規畫設立獨立於能源局以外的新機構。

立院經委會昨早舉行電業法修法公聽會,共有十四名學者與公民團體代表出席。正、反意見都有,但對於電業管制機關應維持獨立,看法趨一致。

雲林科大科法所長蔡岳勳指出,電業管制機關負責市場監理,應與能源政策機關分開。現在只有台電與民營電廠,「還能夠能源局與國營會說了算」,未來台電成立控股公司,愈來愈多民間業者,問題就複雜了。例如電力交易市場規則、民間財務是否健康「會不會又有興航事件重演?」

蔡岳勳說,能源局擔任電業管制機關,恐怕有「教練兼裁判」疑慮。台電高層表示,台電一直主張要有獨立的電業管制機關,能源局身為政策規畫者,若完全一手抓台電的人事、預算等,恐有衝突。

台大經濟系教授鄭秀玲對電業法修法表示支持,但也指出應提高管制機關層級。美國管制單位有能源部,台灣卻是能源局在管。電力管制除了考慮經濟發展,還要考慮環境保護,隸屬經濟部的能源局不適合作為管制單位。

經濟部長李世光則回應,外界期待能夠提高電力管制機關層級,但如果設立全新機構,與現行政府組織法有衝突,組織再造也沒有那麼快。大家關注能源局有沒有能力擔任電業管制機關,經濟部正在討論。

(中央社台北26日電)相聲演員出身的中國大陸演員范偉,憑藉「不成問題的問題」一片奪得第53屆金馬獎最佳男主角。范偉多次在央視春晚亮相,並獲大陸民眾好評,更曾與台灣兩大美女舒淇、林志玲在大螢幕尬戲。

54歲的范偉出生於1962年,遼寧瀋陽人。由於很喜歡相聲,16歲就師從瀋陽曲藝團演員陳連仲學習表演,從表演相聲劇開始,一步一步走向小品表演,1995年與趙本山攜手登上春晚,打響知名度。

范偉自1996年起開始拍電視劇,1999年更涉足電影表演,在「男婦女主任」中飾演一名鄉鎮幹部。有評論家說,他是相聲演員中,演影視劇不露相聲痕跡的少數幾個人之一。

「不成問題的問題」改編自中國大陸已故知名作家老舍的同名短篇小說,由導演梅峰執導並改編,講述的是抗日戰爭時期大後方的樹華農場,在主任丁務源的管理下走向衰敗的故事。

第29屆東京國際電影節11月初剛在東京閉幕,范偉靠著「不」片被提名為影帝,但最後並未獲獎。面對入圍金馬獎影帝,范偉好康偷偷說在微博上說,「感謝所有成就這部電影的人」。大陸影迷們相當關心,他能否在台灣「稱帝」,結果今晚如願以償。

范偉曾與台灣兩大美女舒淇、林志玲合作,2008年與舒淇一同演出「非誠勿擾」,飾演天使集團投資人范先生。2015年則與林志玲合作喜劇「道士下山」,飾演夫妻的兩人更在劇中上演床戲,引發外界討論。1051126

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】

美國北加州奧克蘭一處名為「幽靈船」(Ghost Ship)的倉庫區,2日深夜舉行電音舞蹈派對時突遭祝融肆虐,火勢雖在5小時後被撲滅,但已證實9人死亡,成為奧市史上罹難人數最多的火災。事發時倉庫內約50至100人,葬身火窟的人數恐上看40人。

這幢2層樓倉庫位於奧市東部佛魯特韋爾區的國際大道,周五晚間由團體「Golden Donna 100 Percent Silk」舉行巡迴電子音樂派對,參加者幾乎都是20至30歲的年輕藝術家或表演者,部分為外國人。深夜11點30分左右,屋內竄出火苗,黑暗夜空中只見赤色烈焰衝向天際。消防隊在11點32分獲報後隨即馳援,出動70名打火弟兄全力灌救,但因火勢凶猛太過危險,消防隊員數度被迫退後,凌晨4時許,火勢終於獲得控制,並在天亮後完全熄滅。

電音派對 死神索命

警方3日早晨派出熱成像無人機進入火場尋找生還者,但一無所獲。倉庫結構在大火摧殘後極不穩固,必須先加以支撐加固方可進入,搬著小怪手和重儀器的消防人員在初步勘驗時,得小心翼翼通過瓦礫堆。

由於屋頂在火勢延燒期間塌陷,且倉庫內部被隔成許多隔間充當工作室,都加深搜尋罹難者遺體的困難度。官員稱,據信遺體都在難以搜尋的倉庫角落區,要找到所有人得花不少時間;奧市消防局長里德女士指出,建築物大片區域仍有待搜索。

已尋獲的罹難者中,7具遺體在二樓被發現,2具躺在一樓,消防隊員表示,連通往二樓的樓梯間是以墊子、棧板和木頭臨時搭建,大多數罹難者都受困在狹窄且搖搖欲墜的樓梯,逃生無門。目前失火原因仍待調查。

奧克蘭所屬阿拉梅達郡警長辦公室發言人凱利指出,「醫院內沒有多少罹難者,他們不是平安逃生,就是沒能逃出。」「我們已有心理準備,恐將有30至40人喪生。」

違規使用 屢遭投訴

里德女士表示,這幢建築物僅獲准作為倉庫,不可住人或用於娛樂表演空間,顯然違反使用規定,「沒有證據顯示倉庫內配備火災灑水系統,煙霧警報器未曾啟動,也無明顯的逃生口標誌。」「到處堆滿家具、陳設架和收藏品,活像迷宮。」她說,當局已針對倉庫違規改建和結構變更展開調查。《舊金山紀事報》報導,幽靈船過去10年來屢次因違規充作住宅、徹夜歌舞喧鬧聲過大和非法變造屋內結構等遭到投訴。

與親人失去聯絡的焦急家屬,周末也都來到火場外圍等待,對於當局遲遲未發布失蹤名單既憤怒又無奈。罹難者友人也在倉庫外擺上鮮花蠟燭,奧克蘭當地職業運動團隊─職籃金州勇士隊和職棒奧克蘭運動家隊,都已發起募款活動,救助死傷者家屬。

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